ভিটামিন-সি

কোয়াশিয়রকর

লেবু

রক্ত প্রবাহে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাসের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা

যখন যকৃৎ থেকে পিত্তরস নিঃসরণে অসুবিধা হয়

ক্যালসিয়াম ও ফসফরাসের সঞ্চয় কমে যাওয়া

বুকের হাড় বেঁকে যায়

লোহা

লৌহ

আয়োডিন